Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε τη φόρμα. Εάν δεν θέλετε να βαρεθείτε τζόκινγκ ή να επιλέξετε επανειλημμένα στον εξοπλισμό γυμναστικής, η παράκαμψη του σχοινιού θα είναι μια πολύ κατάλληλη επιλογή! Εξάλλου,Bluetooth έξυπνο άλμα σχοινίείναι πράγματι μια καλή επιλογή για άσκηση.
Σχοινάκιμπορεί να καταναλώσει 1300 θερμίδες την ώρα. Γενικά, η παράκαμψη του σχοινιού συνεχώς για 15 λεπτά είναι πιο κατάλληλη για το κοινό. Μέσα από τον υπολογισμό, οι θερμίδες που καταναλώνονται από το σχοινί παρακάμπτοντας για 15 λεπτά είναι ισοδύναμες με τις θερμίδες που καταναλώνονται με τζόκινγκ για 30 λεπτά, κολυμπώντας για 40 λεπτά και γιόγκα για 1 ώρα! Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο για να πάτε στο γυμναστήριο, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα σχοινί. Χρειάζεστε μόνο ένα μικρό χώρο για να ολοκληρώσετε το καθημερινό σχέδιο διαμόρφωσης του σώματος.
Μιλώντας για την παράκαμψη του σχοινιού, όλοι πρέπει να γνωρίζουμε αυτό. Αυτό είναι ένα είδος άσκησης γυμναστικής που μάθαμε σε μαθήματα φυσικής αγωγής από την παιδική ηλικία. Ως δράση άλματος που μπορεί να προωθήσει τη σωματική υγεία, δεν μπορεί μόνο να ασκήσει καρδιοαναπνευστική ικανότητα, αλλά και ένα καλό είδος αερόβιας άσκησης. Εκτός από τη βοήθεια των ενηλίκων να χάσουν λίπος και να διατηρήσουν το σχήμα, η παράλειψη σχοινιού είναι επίσης ένα πολύ ενδιαφέρον άθλημα για τους μαθητές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.
Για τα παιδιά που μεγαλώνουν, η παράκαμψη του σχοινιού μπορεί να αποτρέψει την οστεοπόρωση και να ενισχύσει την ανοσία του σώματος και την ζωτική ικανότητα, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη τους. Η παράκαμψη του σχοινιού μπορεί επίσης να αντισταθεί στο πρόσωπο της ολοένα και πιο νεαρής παχυσαρκίας και να το αποτρέψει εκ των προτέρων. Η καθημερινή παράκαμψη σχοινιού των μαθητών πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης μπορεί να ενισχύσει την ευελιξία και την ικανότητα συντονισμού, να ενισχύσει τους μύες ολόκληρου του σώματος, να εξαλείψει την υπερβολική λίπος στους γοφούς και τους μηρούς, να ανταποκριθεί ταυτόχρονα στις απαιτήσεις του όγκου άσκησης και να ενισχύσει ταυτόχρονα την ευελιξία και τον συντονισμό.
"Αν θέλετε να επιτεθείτε πρώτα σε κάτι, πρέπει να ακονίσετε πρώτα το όπλο σας". Το πιο ενοχλητικό πράγμα για την παράκαμψη του σχοινιού είναι να μετράνε. Μερικές φορές δεν ξέρετε πόσες φορές πηδάτε χωρίς να δώσετε προσοχή. ΑλλάBluetooth Smart Skipping RopeΜπορεί να λύσει τέλεια αυτό το μεγάλο πρόβλημα. Μπορεί όχι μόνο να μετρήσει αυτόματα, αλλά και να υπολογίσει με ακρίβεια! Μέσω του εσωτερικού αισθητήρα της ευφυούς λαβής που παράγει το σχοινί, βασιζόμενη στην τεχνολογία μαγνητικής επαγωγής και τον αλγόριθμο χωρίς σφάλματα, τα δεδομένα θα δημιουργηθούν μόνο αφού ολοκληρώσετε το 360 ° πλήρες άλμα. Και το Smart Rope jump έχει μια ποικιλία λειτουργιών για να διαλέξετε, όπως η καταμέτρηση, το χρονοδιάγραμμα, η εξέταση, το σύνολο και ούτω καθεξής, μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες των μαθητών καθημερινά και την τάξη.
Εκτός αυτού, η έξυπνη παράλειψη σχοινιού έχει μια ειδική εφαρμογή, στην οποία μπορείτε να ορίσετε ένα στόχο μετά την εισαγωγή προσωπικών πληροφοριών όπως το ύψος και το βάρος. Τα δεδομένα του αριθμού παραλείψεων σχοινιών, η ταχύτητα και οι θερμίδες μπορούν να εμφανιστούν σε αυτό. Αν νομίζετε ότι είναι πολύ ενοχλητικό να συνδέσετε το Bluetooth για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή, μπορείτε επίσης να ορίσετε το πρόγραμμα μέσω της έξυπνης οθόνης στη λαβή του σχοινιού και μπορείτε να πάρετε αυτό που θέλετε να μάθετε. Με έξυπνη παράκαμψη σχοινιού, το βάρος της απώλειας εύκολα δεν είναι πλέον μια φαντασία!
Χρόνος δημοσίευσης: Μάιος-10-2023
