Έχετε νιώσει ποτέ άγχος για την εμφάνιση και το σώμα σας;
Όσοι δεν έχουν βιώσει ποτέ απώλεια βάρους δεν μπορούν να μιλήσουν για την υγεία τους. Όλοι γνωρίζουν ότι το πρώτο πράγμα για να χάσουν βάρος είναι να τρώνε λιγότερο και να γυμνάζονται περισσότερο. Ως προπονητής φυσικής κατάστασης σε όλη τους τη ζωή, η απώλεια βάρους είναι μια μακρά και επίμονη διαδικασία. Η διαδικασία της διακύμανσης του βάρους είναι επώδυνη και χαρούμενη.
Αντιμετωπίστε το γεγονός ότι αυτό που χάνετε δεν είναι ο αριθμός στη ζυγαριά, αλλά το σωματικό λίπος, και ακόμη περισσότερο η νοοτροπία.
Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι, κάτω από το ίδιο βάρος, ο όγκος του λίπους είναι τριπλάσιος από αυτόν των μυών και η αναλογία σωματικού λίπους χρησιμοποιείται συνήθως για να μετρηθεί εάν το σχήμα του σώματος είναι τυπικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δύο άτομα με παρόμοιο βάρος και ύψος, που έχουν υψηλή αναλογία λίπους, φαίνονται πιο παχύσαρκα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ για τα στοιχεία στη ζυγαριά, και τα πρότυπα σύγκρισης τους είναι επίσης διαφορετικά.
Αν θέλετε να κερδίσετε και να δώσετε μια καλή μάχη σε αυτόν τον «παρατεταμένο πόλεμο», χρειάζεστε μια επαγγελματική ζυγαριά σωματικού λίπους για να σας βοηθήσει. Μια καλή ζυγαριά σωματικού λίπους μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το περιεχόμενό σας σε σωματικό λίπος. Η ποιότητα των ζυγών σωματικού λίπους στην αγορά είναι ανομοιόμορφη και οι διαφορετικές ζυγαριές παρουσιάζουν διαφορετικά δεδομένα.
Η έξυπνη ψηφιακή ζυγαριά σωματικού λίπους, το οποίο χρησιμοποιεί τσιπ μέτρησης λίπους υψηλής ακρίβειας BIA, σας παρέχει πιο ακριβή επιστημονικά δεδομένα. Μπορείτε να γνωρίζετε τα διάφορα δεδομένα του σώματός σας μόλις ζυγιστείτε (βασικός μεταβολικός ρυθμός ΔΜΣ, βαθμολογία σώματος, βαθμός σπλαχνικού λίπους, περιεκτικότητα σε οστικό άλας, πρωτεΐνη, ηλικία σώματος, μυϊκό βάρος, ποσοστό λίπους), για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα δεδομένα του σώματός σας.
Συνδεθείτε στην εφαρμογή μέσω Bluetooth για να δείτε δεδομένα και να καταγράψετε τις αλλαγές στο σώμα σας οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε. Ταυτόχρονα, τα δεδομένα ζύγισής σας θα μεταφορτωθούν αυτόματα στο cloud μέσω της εφαρμογής, ώστε να μπορείτε να δείτε καθαρά τη διαδικασία μεταμόρφωσής σας. Αφού μάθετε τη φυσική σας κατάσταση, μπορείτε να κάνετε σχέδια γυμναστικής και προσαρμογές διατροφής ανάλογα με τον ΔΜΣ σας, κάτι που μπορεί επίσης να βελτιώσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της μείωσης του λίπους για άτομα που ασκούνται και μειώνουν το λίπος.
Φαίνεται ότι δεν είναι δύσκολο να τηρήσεις τον στόχο της ενδυνάμωσης του σώματος για να χάσεις βάρος. Σπάζοντας τις ταμπέλες, χωρίς να σε ορίζουν και ζώντας το δικό σου στυλ. Η απώλεια βάρους γίνεται μόνο για να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου, χωρίς να στρέφεις την προσοχή στην αισθητική του κοινού, αρκεί να είσαι υγιής και ευτυχισμένος!
Ώρα δημοσίευσης: 13 Φεβρουαρίου 2023
