Έχετε νιώσει ποτέ άγχος για την εμφάνιση και το σώμα σας;
Οι άνθρωποι που δεν έχουν βιώσει ποτέ απώλεια βάρους δεν αρκούν για να μιλήσουν για υγεία.Όλοι γνωρίζουν ότι το πρώτο πράγμα για να χάσεις βάρος είναι να τρως λιγότερο και να ασκείσαι περισσότερο.Ως δια βίου καριέρα ενός προπονητή φυσικής κατάστασης, η απώλεια βάρους είναι μια μακρά και επίμονη διαδικασία.Η διαδικασία της αυξομείωσης του βάρους είναι επώδυνη και χαρούμενη.
Αντιμετωπίστε το γεγονός ότι αυτό που χάνετε δεν είναι ο αριθμός στη ζυγαριά, αλλά το σωματικό λίπος και ακόμη περισσότερο η νοοτροπία.
Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι, κάτω από το ίδιο βάρος, ο όγκος του λίπους είναι τριπλάσιος από αυτόν των μυών και η αναλογία σωματικού λίπους χρησιμοποιείται συνήθως για να μετρηθεί εάν το σχήμα του σώματος είναι τυπικό.Αυτός είναι ο λόγος που δύο άτομα με παρόμοιο βάρος και ύψος, που έχουν υψηλή αναλογία λίπους, φαίνονται πιο παχιά.Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ για τα στοιχεία της κλίμακας και τα πρότυπα σύγκρισης τους είναι επίσης διαφορετικά.
Εάν θέλετε να κερδίσετε και να πολεμήσετε καλά αυτόν τον «παρατεταμένο πόλεμο», χρειάζεστε μια επαγγελματική ζυγαριά σωματικού λίπους για να σας βοηθήσει.Μια καλή ζυγαριά σωματικού λίπους μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την περιεκτικότητα σε λίπος στο σώμα σας.Η ποιότητα των ζυγαριών σωματικού λίπους στην αγορά είναι άνιση και διαφορετικές κλίμακες παρουσιάζουν διαφορετικά δεδομένα.
Η έξυπνη ψηφιακή ζυγαριά σωματικού λίπους, το οποίο χρησιμοποιεί τσιπ μέτρησης λίπους BIA υψηλής ακρίβειας, σας παρέχει πιο ακριβή επιστημονικά δεδομένα.Μπορείτε να γνωρίζετε τα διάφορα δεδομένα του σώματός σας μόλις ζυγίσετε (βασικός μεταβολικός ρυθμός ΔΜΣ, βαθμολογία σώματος, βαθμός σπλαχνικού λίπους, περιεκτικότητα σε οστικό άλας, πρωτεΐνη, ηλικία σώματος, μυϊκό βάρος, ποσοστό λίπους), για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τα δεδομένα του σώματός σας.
Συνδεθείτε στην APP χρησιμοποιώντας Bluetooth για να προβάλετε δεδομένα και αρχεία καμπυλών των αλλαγών του σώματος ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε.Ταυτόχρονα, τα δεδομένα ζύγισής σας θα μεταφορτωθούν αυτόματα στο cloud μέσω της APP, ώστε να μπορείτε να δείτε ξεκάθαρα τη διαδικασία μετασχηματισμού σας.Αφού μάθετε τη φυσική σας κατάσταση, μπορείτε να κάνετε σχέδια φυσικής κατάστασης και προσαρμογές διατροφής σύμφωνα με τον ΔΜΣ σας, κάτι που μπορεί επίσης να βελτιώσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της μείωσης του λίπους για άτομα που ασκούνται και μειώνουν το λίπος.
Φαίνεται ότι δεν είναι δύσκολο να τηρηθεί ο στόχος ότι η ενίσχυση της σωματικής διάπλασης για την απώλεια βάρους.Σπάζοντας την ταμπέλα, δεν προσδιορίζεσαι και ζεις το δικό σου στυλ.Η απώλεια βάρους είναι μόνο για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας, χωρίς να τροφοδοτήσετε την αισθητική του κοινού, αρκεί να είστε υγιείς και χαρούμενοι!
Ώρα δημοσίευσης: Φεβ-13-2023